Szczegółowa lista rzeczy na rodzinne wakacje

do spakowania

Poniższa lista zawiera wszystko to co zabraliśmy – i czego nam brakowało – na 3 tygodniowych rodzinnych aktywnych objazdowych wakacjach w 2021 roku. Najwięcej czasu spędziliśmy na górskich wędrówkach (Słowenia, Dolomity i Austria) część czasu poświeciliśmy na półwysep Istria w Chorwacji, pozwiedzaliśmy też kilka miast. Spaliśmy w różnych miejscach – pola namiotowe, pola kempingowe, hotel, samochód – zazwyczaj w danym miejscu 3 noce. Listy podzielone są z względu na wiek i planowane aktywności abyś wygodnie mógł odnaleźć to czego akurat Wy będziecie potrzebować.

Szczegółowy opis naszych wakacji znajdziesz tutaj: wkrótce

Interaktywny spis treści

Dla Leo – 9 miesięcy

Dla Mai – 4 latka

Dla mamy

Dla taty

Dla całej rodzinki

Przed podróżą sprawdź koniecznie

Skład apteczki podróżniczej i lista lekarstwa


Dla Leo – 9 miesięcy

  • Dowód osobisty
  • Karta EKUS – Europejska Karta Ubezpieczenia Zdrowotnego
  • Pampersy – 3 opakowania
  • Podkładka do przewijania – kilka sztuk na wszelki wypadek
  • Mokre chusteczki – 6 opakowań
  • Mleko modyfikowane – 4 opakowania
  • Kaszka – 2 opakowania
  • Zapas musów owocowych w tubkach – za granicą strasznie drogie
  • Body z krótkim rękawem – 10szt
  • Body z długim – 4 szt
  • Piżamka
  • Krótkie spodenki – 7 szt
  • Długie spodnie – 4 szt
  • Kurtka
  • Bluzy – 5 szt
  • Bluzeczki z krótkim rękawem – 8 szt
  • Skarpetki – 7 par
  • Smoczki – 4 szt
  • Butelki – 2 szt
  • Bidon (B.Box)
  • Łyżeczka plastikowa
  • Szumiś
  • Poduszka – ta jedna ulubiona
  • Kapelusz lub czapka z daszkiem
  • Wózek
  • Zabawki
  • Witamina D
  • Łagodzący krem na ząbkowanie
  • Gryzaki
  • Silny krem z filtrem dedykowany dla najmłodszych
  • Krem na odparzenia
  • Oliwka
  • Specjalny płyn do mycia/kąpieli
  • Ręcznik

Na plażę

  • Strój kąpielowy – Kąpielówki
  • Strój na plażę – chroniący przed promieniowaniem UV
  • Pampersy do wody
  • Buty do wody

W góry

  • Czapeczka jesienna – cieplejsza
  • Nosidło ergonomiczne (wszystko na ten temat w dedykowanym rozdziale)
  • Zabawka do podpięcia do nosidła
  • Osłonka na głowę aby mu nie leciała podczas spania – zwykle w zestawie z nosidłem
  • Coś przeciwdeszczowego na nosidło
  • Rękawiczki
  • Dodatkowe ciepłe skarpetki – gdyby wiało
  • Środek na kleszcze i komary dedykowany dla najmłodszych
  • Cieplejsza kurteczka – wiatroszczelna
  • Pampersy zapinane – lepsze w górach od pieluchomajtek
  • Worek na zużyte pampersy
  • Coś na czym można go przewinąć w górach – mała karimata

Pod namiot

  • Śpiworek niemowlęcy bezrękawnik
  • Śpiworek typowy
  • Czapka jesienna – gdyby w nocy było zimno

Pampersy czy pieluchomajtki ?
Nasz synek należy do tych aktywnych dzieci, które za punkt honoru przyjęły nie dać się położyć na łopatki, dlatego w domu jesteśmy wielkimi zwolennikami pieluchomajtek. Jednak podczas podróży – szczególnie gdy pogoda nie dopisuje, bo maluch ma wtedy kilka warstw na sobie – to w takiej sytuacji klasyczne zapinane pieluchy lepiej się sprawdzą. Podczas przebierania nie trzeba naszej pociechy rozbierać z spodenek, rajstopek, bucików itp, a jedynie je zsunąć do kolan, dzięki czemu może go przebierać na stojąco.


Dla Mai – 4 latka (i pół)

  • Dowód osobisty
  • Karta EKUS – Europejska Karta Ubezpieczenia Zdrowotnego
  • Majtki – 15szt
  • Koszulki
  • Skarpetki – 7 par
  • Bluzki z krótkim rękawem – 10szt
  • Sukienki – 7szt
  • Krótkie spodnie – 7szt
  • Długie spodnie – 4 szt
  • Bluzy – 5 szt
  • Bluzki z długim rękawem – 3 szt
  • Piżama krótka – 1 szt
  • Czapka z daszkiem
  • Chustka
  • Kapelusz
  • Okulary z filtrem UV + najlepiej z paskiem aby nie spadały
  • Sandały / klapki
  • Buty sportowe
  • Żel do mycia ciała 3 w 1
  • Pasta do zębów – dziecięca
  • Szczoteczka do zębów
  • Zabawki
  • Kredki
  • Kolorowanki
  • Zeszyt
  • Książeczka do nauki pisania
  • Parasolka przeciwdeszczowa
  • Ulubiony ręcznik
  • Krem z filtrem dla dzieci
  • Maseczki (chirurgiczne wszędzie akceptowalne)

Dla bezpieczeństwa:
Warto zastanowić się na gumowymi opaskami i wisiorkami dla dzieci z imieniem, narodowością i numerem telefonu do rodziców, aby podczas zwiedzania w tłumie, gdy się zgubią mogły poprosić o pomoc. Alternatywą jest pisanie tych danych niezmywalnym markerem na ręce dziecka – tak jak się to robi na festiwalach muzycznych.

Do wody i na plażę

  • Czepek na basen
  • Strój kąpielowy – 2szt
  • Buty do wody
  • Rzeczy do zabawy w piasku
  • Rękawy do wody – te dmuchane do pływania
  • Koło do pływanie / inne dmuchawce
  • Zestaw do zabawy w piasku (najlepiej solidny, a dodatkowo do łopatki plastikowej taką metalowa ogrodową, to i tata się pobawi)

W góry

  • Buty w góry
  • Skarpetki trekkingowe
  • Komin sportowy
  • Softshell
  • Kurtka przeciwdeszczowa
  • Bidon turystyczny
  • Plecak turystyczny (z przypiętymi odznakami)
  • Preparat na komary i kleszcze dla dzieci
  • Kask na rower – dobrze mieć w górach
  • Rękawiczki lekkie zimowe
  • Rękawiczki rowerowe na ferraty
  • Uprząż na ferraty – gdy wędrujemy bo bardziej niebezpiecznym terenie, aby ją asekurować

Pozwól młodemu podróżnikowi samodzielnie zadbać o swój asortyment z naszą rysunkową listą (wersje do wydruku: w kolorze, do pokolorowania we wersji EKO).

Pod namiot

  • Śpiwór z wbudowaną matą do napompowania – aby dziecko z niej nie zjeżdżało w nocy
  • Piżama długa – 2szt
  • Czapeczka


Dla mamy

  • Dowód osobisty
  • Karta EKUS – Europejska Karta Ubezpieczenia Zdrowotnego
  • Wydrukowane potwierdzenie zaszczepienia
  • Majtki – 7 szt
  • Staniki – 3 szt
  • Sukienki – 5 szt
  • Spodenki – 3 szt
  • Długie spodnie – 2 szt – jedne najlepiej z odpinanymi nogawkami
  • Bluzki – 7 szt – w tym te sportowe na trekking
  • Skarpetki – 5 szt
  • Sandały
  • Japonki pod prysznic
  • Kapelusz
  • Czapka
  • Okulary z filtrem UV
  • Szampon
  • Odżywka
  • Akcesoria do makijażu
  • Żel pod prysznic
  • Tampony
  • Śpiwór
  • Parasol – na zwiedzanie miejscowości w deszczowe dni
  • Kurtka
  • Bluzy – 2 szt
  • Szczoteczka do zębów
  • Pasta do zębów
  • Butelka z filtrem do wody pitnej
  • Rzeczy do spania
  • Ręcznik szybkoschnący
  • Maseczki (chirurgiczne wszędzie akceptowalne) – podczas pandemii obowiązkowo

Na plażę

  • Stroje kąpielowe
  • Buty do morza – chroniące przed jeżowcami (np. w Chorwacji)

W góry

  • Skarpetki trekkingowe
  • Buty trekkingowe
  • Softshell
  • Bielizna termiczna
  • Kurtka przeciwdeszczowa
  • Nakrycie głowy
  • Kominy sportowe
  • Spodnie w góry

Pod namiot

  • Śpiwór
  • Piżama długa – 1szt
  • Karimata


Dla taty

  • Dowód osobisty
  • Karta EKUS – Europejska Karta Ubezpieczenia Zdrowotnego
  • Wydrukowane potwierdzenie zaszczepienia
  • Majtki – 7 szt
  • Skarpetki – 3 pary
  • Koszulki – 3 szt
  • Koszulki sportowe – 3 szt
  • Spodnie – najlepiej z odpinanymi nogawkami (gdy jedziemy na południe)
  • Krótkie spodenki „na miasto”
  • Bluza
  • Parasol – na zwiedzanie miejscowości w deszczowe dni
  • Sandały
  • Japonki
  • Kosmetyczka zawieszana (osobna lista)
  • Ręcznik szybkoschnący
  • Rzeczy do spania
  • Kapelusze
  • Okulary z filtrem UV
  • Maseczki (chirurgiczne wszędzie akceptowalne) – podczas pandemii obowiązkowo
  • Książka do poczytania w wolnej chwili
  • Magazyn popularnonaukowy do poczytania w w wolnej chwili
  • Coś jeszcze innego do poczytania w wolnej chwili

Na plażę i do wody

  • Strój kąpielowy
  • Koszulka na plażę rozpinana
  • Spodenki do wody
  • Buty do wody
  • Czepek na basen

W góry

  • Skarpetki trekkingowe
  • Bielizna termiczna
  • Rozpinany polar
  • Kurtka przeciwdeszczowa
  • Softshell
  • Buty trekkingowe
  • Kijki trekingow
  • Kominy sportowe (wielofunkcyjne)
  • Czapka sportowa
  • Średni plecak w którym zmieszczą się wszystkich ubrania na zmianę, napoje i prowiant

Pod namiot

  • Śpiwór
  • Karimata
  • Piżama długa – 1szt


Co zabrać dla całej rodziny?

  • Apteczka* (osobna lista)
  • Ładowarka samochodowa z kilkoma gniazdami USB
  • Ładowarka do telefonu – najlepiej z wieloma gniazdami USB ( i zapasowa gdzieś schowana)
  • Papier toaletowy
  • Mugga lub inny preparat na komary dla dorosłych
  • Worki na śmieci / woreczki jednorazowe / reklamówki
  • Słuchawki (aby nie przeszkadzać pozostałym)
  • Krem z filtrem dla dorosłych
  • Chusteczki higieniczne / nawilżone
  • „Czasozajmywacze” na brzydką pogodę (gry planszowe, książki, tablet, jeśli mamy dostęp do telewizora w pokoju to Google Chromecast – np. pod Netflixa)
  • Tablet
  • Poduszki
  • Mały plecak na zwiedzanie miast
  • Lodówka turystyczna z podpięciem do gniazdka samochodowego i 230V – do bezpiecznego przechowywania lekarstw w aucie, rzeczy na śniadanie i zimnych napojów na wieczorny grill
  • Baterie do lodówki – my wkładaliśmy do niej butelki z zimną wodą (lub kupowaliśmy kostki lodu w sklepach)
  • Kapsułki do prania
  • Przyprawy (sól / pieprz /cukier)
  • Kawa 3 w 1, herbata
  • Małe łyżeczki
  • Żele antybakteryjne
  • Torba termiczna (na lekarstwa) jeśli nie mamy lodówki
  • Hulajnoga / rowerek – na największych polach kempingowych hulajnoga elektryczna to standardowe wyposażenie

Na plażę

  • Podręczny plecak / torba plażowa
  • Mata plażowa / ręczniki
  • Prześcieradło z gumką*

*Prześcieradło z gumką to świetny pomysł na plażę. Jeśli włożysz coś ciężkiego do rogów, stworzy ono podwyższone krawędzie, które zapobiegną przedostawaniu się piasku na środek. Dzięki temu będziesz mógł cieszyć się czystym i wygodnym miejscem do odpoczynku.

Pod namiot / kamping

  • Krzesła rozkładane
  • Grill turystyczny
  • Brykiet
  • Rozpałka
  • Ketchup / musztarda
  • Widelec, szczypce i nóż do grilla
  • Szczotka do czyszczenia grilla
  • Zapalniczka
  • Czajnik elektryczny / grzałka (na polach namiotowych zwykle są ogólnodostępne gniazdka w łazienkach)
  • Płyn do mycia naczyń i gąbka
  • Zestaw do gotowania (palnik, butla z gazem, zapalniczka)
  • Awaryjny zestaw naprawczy (podstawowe narzędzia / taśma klejąca / klej kropelka/ trytytki / igła i nici)
  • Scyzoryk
  • Nóż do mięs i warzywa
  • Sztućce dla każdego
  • Talerze – najlepiej plastikowe (dobrze się sprawdza frizbee)
  • Kubki na gorące napoje – plastikowe aby nie parzyły w usta
  • Miska na brudne naczynia i sztućce
  • Namiot (czym wyższy tym lepszy)
  • Rezerwowe śledzie i pałąk (rurka stelaża) do namiotu
  • Młotek do wbijania śledzi
  • Saperka (mała łopata) – może się przydać jeśli śpimy na dziko w lesie
  • Szczypce
  • Dodatkowe karimaty / koce / materac
  • Poduszki
  • Dług przedłużacz** – (czytaj uwagi poniżej)
  • Klamerki do suszenia rzeczy
  • Klamerki biurowe – metalowe, solidne przydarzą się do … wielu zastosowań namiotowych
  • Leżak / hamak – dla jeszcze bardzie wygodnych
  • Czołówki / latarki (najlepiej kilka)
  • Sandwitch/opiekacz – jeśli mamy prąd w namiocie
  • Szafki z pułkami na rzeczy – dla pedantycznych osób
  • Zimowa szczotka do odśnieżania szyb – świetnie nadaje się do czyszczenia podłogi namiotu z błota

Pakuj rzeczy wspólne dedykowanego zastosowania do różnych toreb.
Rzeczy plażowe spakuj do torby z Biedronki, rzeczy śniadaniowe tej z Lidla, rzeczy do gotowania obiadów takiej z Netto, słodycze do Castoramy….. Chodzi o to, że gdy zerkasz na torbę, niezależnie czy jest spakowana do bagażnika, czy rozłożona przed namiotem wiesz co się z niej znajduje.

*Uwaga na lekarstwa! Pamiętaj o odpowiednim zabezpieczeniu termicznym apteczki!!!

**Krótki notka na temat przedłużaczy
Na niektórych polach namiotowych, a szczególnie na kempingowych prąd jest już wliczony w cenę. Jeśli chcesz z niego skorzystać to musisz „tylko” wpiąć się swoim przedłużaczem w gniazdko na terenie twojego pitcha. Problem w tym, że takie „gniazdka” wymagają skorzystania z specjalnej wtyczki (zabezpieczonej przed warunkami atmosferycznymi i ogniem) z niebieskimi klapkami. Dlatego warto jeszcze przed wyjazdem zaopatrzyć się w odpowiednią przejściówkę dla naszego przedłużacza. Na większości pól kempingowych można je oczywiście zakupić, ale znacznie drożej niż w standardowym sklepie.
Przedłużacz z rozdzielaczem (wieloma gniazdkami) przyda się także, gdy w miejscu publicznym – np. łazienka czy kuchnia – wszystkie gniazdka będą już zajęte, a będziemy chcieli podładować telefon czy zagotować wodę aby przygotować śniadanie.
W niektórych sklepach można znaleźć solidne przedłużacze dedykowane do zastosowań na świeżym powietrzu, które są zabezpieczone przed deszczem i poranną rosą. Dobrze gdy przedłużacz ma przynajmniej 10 metrów, bo przyłącza prądu przypadają zwykle na 8 pitchów.

Podziel się z nami Twoimi doświadczeniami

Jeżeli wiesz co jeszcze warto dopisać do tych list to proszę, daj nam znać w komentarzu.


Przed podróżą samochodem sprawdź koniecznie:

  • czy dowód rejestracyjny jest pod ręką, a nie głęboko w bagażu (przyda się przy zakupie winiet)
  • czego nie możesz przewozić w samochodzie – w wszystkich krajach przez które przejeżdżamy
  • ciśnienie w oponach
    czy na planowanej trasie znajdują się płatne odcinki drogi i czy musisz zakupić winiety
  • poziom płynów w swoim samochodzie
  • czy spakowałeś odpowiednie zapasowe żarówki (np. H1, H4, H7 …) – nadgorliwy policjant może to sprawdzić
  • upewnij się, czy w najbliższym czasie nie powinieneś pojechać na przegląd
  • ważność ubezpieczeń / paszportów / kart płatniczych
  • dowiedz się, czy możesz spać na parkingach w samochodzie, co może okazać się bezpieczniejsze niż dojazd w stanie półprzytomnym do celu
  • ceny paliw na stacjach w poszczególnych krajach – z życia wzięte nam w Włoszech za bak wyszło o ponad 100 zł więcej niż na Słowenii


Inne podobne listy na Rajzyblogu

SPIS TREŚCI RAJZYFIBER

Wszystkie nasze interaktywne listy znajdziesz pod tym linkiem

Co zabrać na wycieczkę w góry z dziećmi ?

Dla zmotoryzowanych – co spakować i o czym pamiętać podczas dłuższych wyjazdów

Zobacz więcej
Rajzyfiber

Powyższy post to fragment z najnowszej wersji książki Rajzyfiber (v4.0), tworzonej wspólnie przez specjalistów i pasjonatów oraz czytelników, który wkrótce zostanie udostępniony na tej stronie. Wcześniejszą wersję roboczą Rajzyfiber (v3.0) możesz pobrać za darmo z tej strony
„Rajzyfiber” – podręcznika świadomego i bezpiecznego podróżowania.

Jeżeli jesteś zainteresowany tą tematyką? Planujesz rodzinne wakacje albo wybierasz się na samotny wypad autostopem po świecie, czy trekking po najdalszych zakątkach naszej planety? W tej książce znajdziesz masę praktycznych wskazówek i rozbudowane INTERAKTYWNE listy „ekwipunku”, aby o niczym nie zapomnieć.

Pełny spis treści najnowszej wersji Rajzyfiber
oraz aktualny stan prac znajdziesz pod tym linkiem.

Idea która nam przyświeca:

„Nikt nie wie wszystkiego, jednak razem wiemy bardzo dużo. Nikt nie był wszędzie, ale wszyscy byliśmy gdzieś. Nieważne gdzie. Niezależnie od sposobu podróżowania. Istotne, że nasze doświadczenia się uzupełniają. Dlatego wspólnie możemy napisać ten podręcznik i ułatwić wszystkim czytelnikom wyruszyć bezpiecznie w świat. Niezależnie od celu podróży, możemy podpowiedzieć w jaki sposób świadomie go doświadczać.”

Podoba Ci się projekt Rajzyfiber i chciałbyś dołączyć do zespołu aby dzielić się swoja widzą i doświadczeniami ? Skontaktuj się z nami !!!

Dziękujemy za głos! Ocena wpisu - 5/5 - (2)
Poprzedni Następny

Jest tego więcej...


					Jak prawidłowo spakować plecak Rajzyfiber

Jak prawidłowo spakować plecak

Wszystko na temat

Dwie podstawowe zasady: Pierwsza zasada prawidłowego pakowania plecaka brzmi:„Zawsze pakuj swój plecak w ten sam sposób!”. Jest to bardzo ważne, aby w ciemności czy podczas burzy zawsze, nawet po omacku, błyskawicznie znaleźć to, czego aktualnie potrzebujesz. Druga zasada brzmi:„Jeśli można coś poprawić w sposobie pakowania plecaka, to zapomnij o pierwszej zasadzie i nieustannie usprawniaj”. Optymalna […]


					Masluleh - niezwykła górska wioska Podróże

Masluleh - niezwykła górska wioska

Pierwszy dzień trekingu w Iranie

W jaki sposób dotarłem do tej miejscowości i dlaczego wybrałem ją jeżdżąc palcem po mapie dowiesz się wcześniejszego posta (który, gdy tylko napiszę podepnę w tym miejscu). Poniżej mapa całej trasy trekingu w irańskich górach. Wioska niczym ryżowe tarasy Miejscowość Masluleh została wybudowana na stromym zboczu prawdopodobnie już przed 1000 lat na wysokości 1000 m […]


					Kategoria prowokująca do myślenia Prowokacje

Kategoria prowokująca do myślenia

Myślisz, że myślisz za dużo?

Jakie tematy będę poruszać posty z kategorii prowokacje. Kim są osoby nadwydajne mentalnie oraz nonkonformiści? Dlaczego tak niewiele osób zadaje sobie poważne pytania? Dowiesz się z tego artykułu. Tą kategorię postów zacząłem tworzyć już jako uczeń podstawówki. Pamiętam jak kładłem się na podłodze z wzrokiem skierowanym w sufit i rozmyślałem. Czasem rozmyślałem dlaczego robią się […]


					Przed wyruszeniem na tatrzański szlak Rajzyfiber

Przed wyruszeniem na tatrzański szlak

Przygotowanie

Podziękowania dla Adama Maraska z TOPR za pomoc przy rozbudowie tego rozdziału oraz za udostępnienie historii ze swoich akcji ratunkowych. Adam Marasek – ratownik i starszy instruktor ratownictwa TOPR, wieloletni zastępca naczelnika TOPR, Przewodnik Tatrzański I klasy, Przewodnik wysokogórski IVBV, Instruktor Narciarski PZN, Instruktor Narciarstwa Wysokogórskiego PZA. Bardzo zapracowany twórca treści z tematyki bezpieczeństwa w […]


					[*] [*] [*] Krzysiu .... Jak żyć?

[*] [*] [*] Krzysiu ....

Czy da się pogodzić z śmiercią bliskiej osoby?

Nie znam słów za pomocą których mógłbym opisać jak wielką stratą jest śmierć młodszego brata, ale za pomocą słów które znam postaram się przelać na papier to wszystko co we mnie siedzi. Cały ten smutek, żal i złość. Złość na siebie, na Ciebie, na nas wszystkich… Będę pisać bo wiem, że to pomaga. Rozmowa w […]


					Orientacja w górach cz. 4 Rajzyfiber

Orientacja w górach cz. 4

praktyczna instrukcja obsługi mapy

Podziękowania dla Ryśka z Grupy Beskidzkiej GOPR i Adama Maraska z TOPR za pomoc przy rozbudowie tego rozdziału oraz za udostępnienie historii ze swoich akcji ratunkowych. Mapa Mapa nigdy nie jest zbędnym wyposażeniem, nawet gdy masz przy sobie telefon z GPS! Pamiętaj, że telefon może się rozładować i w niesprzyjających warunkach pozostaniesz bez możliwości wezwania […]


					Co spakować na stok Rajzyfiber

Co spakować na stok

Kilka dni w Alpach, Tatrach ...

Niezależnie czy wybierasz się na kilka dni w Alpy czy tylko na wieczorny karnet do Szczyrku dzięki tej liści spakujesz się o wiele szybciej. Co przyda się na stoku: *W Szwajcarskich kurortach kremy z filtrem potrafią kosztować 7 razy tyle co u nas w sklepie!!! I niestety wiele osób jest zmuszonych do ich zakupu, ponieważ […]


					Ciekawostki i odkrycia podróżnicze Rajzyfiber

Ciekawostki i odkrycia podróżnicze

Czy wiedziałeś, że .... ?

Mówi się, że „podróże kształcą i rozwijają”, a niektórzy dodają do tego, że „kształcą, ale tylko tych mądrych, a rozwijają tylko ciekawskich i otwartych”. W tym poście postaram się spisać, krótkie (często jednozdaniowe) WASZE i moje zaskakujące obserwacje podróżnicze, ciekawostki znalezione w prasie i internecie (wymagające potwierdzenia) ale także informacje, które lepiej przeczytać przed podróżami, […]


					Gdy dojdzie do wypadku na szlaku cz. 7 Rajzyfiber

Gdy dojdzie do wypadku na szlaku cz. 7

W jaki sposób wzywać i udzielać pomocy w górach

Ten artykuł jak również cała seria poświęcona bezpieczeństwu w górach powstała przy wsparciu dwóch wybitnych ratowników, którym serdecznie dziękuję za pomoc, są to: Ryszard „Rysiek” Kurowski – członek Beskidzkiej Grupy GOPR od 1990 r., instruktor Ratownictwa Górskiego od 2000 r., były członek zarządu. Prywatnie miłośnik wszelkich form turystyki górskiej, wspinaczki i narciarstwa, które realizuje w dużej części […]


					Jeśli naprawdę Ci na czymś zależy .... Jak żyć?

Jeśli naprawdę Ci na czymś zależy ....

to znajdziesz sposób.

Witam Cię w pierwszym poście z serii poświęconym samomotywacji, automotywacji czy jak kto woli poprostu motywowaniu samego siebie. Jeśli naprawdę Ci na czymś zależy… Nim dotrzemy do tapet czas na króciutkie wprowadzenie. Marzysz od wielu lat o tropikalnej podróży? Nie potrafisz wytrzymać ani jednego dnia więcej w swojej znienawidzonej pracy, a pomimo to codziennie do […]


					Podróże samochodem Rajzyfiber

Podróże samochodem

Co zabrać dla zmotoryzowanych

Wybieracie się w dwójkę lub całą rodziną na dalsze wakacje i nie wiecie co warto spakować? Chcecie objechać kilka miast zagranicą jednak słyszeliście, że nie wszędzie można wjechać? Jeśli tak to ten post jest dla Was. Prawnie wymagane Każdy kraj ma inne wymagania dotyczące obowiązkowego wyposażenia samochodu, dlatego przed wyjazdem warto się zorientować w tym […]


					Zostań dawcą krwi Rajzyfiber

Zostań dawcą krwi

zostań superbohaterem

Na samym początku chciałbym obalić mit w który wierzy ponad połowa Polaków, że istnieje syntetyczny zamiennik krwi – To NIEPRAWDA.KRWI NIE MOŻNA WYPRODUKOWAĆ i nie istnieje jej sztuczny zamiennik. Gdy tylko ukończyłem 18 lat i przez społeczeństwo zacząłem być traktowany jako pełnoprawny obywatel (z wszystkim tego konsekwencjami, uprawnieniami i obowiązkami), pobiegłem do stacji krwiodawstwa, aby […]

Subscribe
Powiadom o
guest
0 komentarzy
Inline Feedbacks
View all comments
Zamknij